26歲女子每天「放臭氣」50多次 　送醫後化驗單嚇到醫生：罹癌第三期了

4排便習慣改變

比如大便變細、變形、次數增加、黏液便、腹瀉、便秘，或腹瀉與便秘交替出現等。

這8類人應及時做結腸鏡篩查

■40歲以上人群；

■有痔瘡和長期便血的人群；

■直系親屬有結直腸癌病史的人群；

■有慢性腹瀉，持續超過3個月的人群；

■經常發生便秘、黑血便和黏液便的人群；

■有慢性闌尾炎、膽囊炎或已切除闌尾和膽囊者；

■長期精神抑鬱，近三個月體重明顯下降的人群；

■肥胖者，其患腸癌的風險高於體重正常者。

如何預防腸癌？

1每天走路半小時

醫學研究表明，每天走路半小時，患腸癌的風險就降低二倍多。這是因為我們運動會加快胃腸道蠕動，減少食物在腸道中停留的時間，不僅有效預防大腸癌，還能提高身體的免疫能力！

2堅持有氧運動

適量的運動，可促進腸道蠕動，改善便秘，促進毒素排出。《英國癌症雜誌》刊登美國一項新研究，發現經常鍛煉可以顯著降低腸癌危險。每天運動40分鐘就可以使容易癌變的腸道息肉減少1/4。

3多喝水

平常多喝水有利於腸道的沖洗，將有毒物質排出。並且可以減少便秘的發生。

4多吃粗糧

大腸內有許多有害細菌，如果這些細菌在腸道內停留時間越長，就越容易造成大腸的感染。多吃粗糧能夠讓大腸蠕動速度加快，加速有害物質排出體外，同時粗糧含有的營養素豐富，有利於提高機體免疫力，抵抗大腸癌。

還是那句話

早發現早治療！

大家要好好愛惜身體