睡前心梗離世!52歲男「心臟劇痛」冒冷汗不幸走了 提醒:中老年人夏天睡覺前「要少做4件事」

「啊!心梗犯了!」在網路上常常被用在一些段子里,主要用來表達人被氣到一定程度時的那種急躁感、緊迫感,以及體現出人在生氣時心臟的不適感,是略帶自嘲的這麼一句話。但生活中的心梗卻不同,患者先會經歷一段時間的缺血缺氧,然後出現胸骨後疼痛,繼而導致心力衰竭、休克,嚴重甚至會威脅生命。


美國的相關調查發現,美國每年約有150萬人發生心梗,而且急性期死亡率在30%左右,概率是相當高的。近年來,該病症的發病率在大陸也呈現出逐年上升的趨勢,每年新發至少達到50萬人,而周大姐的丈夫就在其中。那麼心梗到底是怎樣一種病症,發病前都有哪些徵兆呢?


Advertisements

一、丈夫心梗離世,妻子悲痛萬分


事情發生得很突然,一天夜裡,周大姐的丈夫像往常一樣工作到深夜才回家,周大姐嘴裡雖然滿是牢騷,但每句話都透露著對丈夫身體健康的關心和擔憂。正當丈夫收拾好一切,準備癱在床上好好休息一番時,心臟附近一陣劇烈的疼痛感瘋狂襲來,周大姐看丈夫痛苦地捂著胸口,眉宇緊蹙,只是一會兒的功夫,就冒了好多冷汗。


周大姐見丈夫出現異常,焦急地俯身詢問哪裡不舒服,可丈夫疼得一句話都說不出,意識也開始變得恍惚。周大姐從未見過丈夫如此痛苦,馬上撥打了急救電話,可誰能想到,在醫院經過長時間的搶救,醫護人員疲憊不堪,丈夫卻依舊沒能脫離病痛的魔爪,永遠的離開了周大姐和他們的孩子。


Advertisements

周大姐的丈夫一輩子兢兢業業工作,考慮到再過幾年就退休了,技術部門得有合適的人接管他才能放心,於是他便想著趁最後機會發光發熱一番,所以最近一個多月里,他一直陪著單位里的年輕人加班,同時傳授技術經驗,經常忙活到夜裡一兩點才回家。可誰知,正是這持續性的加班熬夜,讓他的身體逐漸被透支,這才爆發了心梗。


二、醫生提醒:睡前這些事要少做!


心梗的全稱為急性心肌梗死,是冠狀動脈供血供氧異常所引起的心肌壞死。相關調查發現,大部分心梗致死都發生在夜間,一方面是因為晚上人們馬上要睡覺,自身意識不清晰,沒有意識到心臟出現不適感的嚴重性。還有一個因素在於,晚上家人也在休息,而患者突然發病後無法及時求助,也會導致延誤治療而造成悲劇的發生。

Advertisements


醫生表示,人體的運作會按照一定規律進行,睡覺時間人體即將進入休息狀態,各項機能的運作都相對緩慢且平穩,如果人們在睡前做出了有悖於身體運行節奏的事情,那麼健康自然會受到影響,引發心梗的概率也會增加。因此,在睡覺前,請一定要注意避免這些行為!


Advertisements

1、情緒波動較大

實際上,這是個非常不好的習慣,明明沒什麼事兒,非要胡思亂想把自己的情緒弄糟,當情緒波動與人體運作節奏發生碰撞,健康自然會受到影響。


Advertisements

人在入睡前,自身代謝速度會降低,血液循環也會變慢,但是情緒的突然波動會促使血壓升高,讓心跳加快,心血管的負擔驟然增加,誘發相關心血管疾病的可能性就會提升。如果是心血管狀態相對脆弱的中老年人,發病概率則會進一步提升。


2、高壓下入睡

這裡的高壓主要指身心雙方面的綜合壓力,如果一個人長時間被較大的壓力所影響,不僅心臟、神經等方面會非常疲憊,肌肉、骨骼的狀態也會越來越差,以至於無法對臟器進行保護。如果人的神經功能、心血管功能在長期高壓下出現了紊亂,那麼入睡後是極有可能造成腦供血不足以及心肌缺血的。


Advertisements

千萬不要覺得「睡著睡著,人沒了」是危言聳聽,生活中真的有人睡著之後就再也沒醒過來。因此,建議大家合理安排自己的生活,不要給自己太大的壓力,如果遇到持續性的高壓環境,請積極進行自我調節,這樣才能幫助身體恢復到平穩狀態。


3、煙酒後入睡

吸煙喝酒對身體的負面影響有多大,不用多說大家也知道。煙草中的焦油、尼古丁,以及酒當中的酒精,會對臟器以及神經系統造成刺激,不僅容易上癮,還會進一步侵蝕健康。多年來,國內外多項研究均指出,煙酒過度後會使各種病症的患病率升高,甚至會增加致癌風險,而這當中就包括心梗。


有些人認為,睡前喝點酒,可以軟化血管,有安神的效果,抽煙則是因為煙癮上來了,不吸一根睡不著覺。大家要明白,入睡前這段時間,身體狀態是相對脆弱的,也因此,當身體接觸到有害物質時,也更容易引起不良反應的發生。

Advertisements

一旦有害物質持續性地刺激到人的心血管,造成血管大幅收縮、血壓飆高、冠狀動脈突發性痙攣或者是誘發血栓形成,那麼發生心梗的概率就會有所提升。建議大家,尤其是身體相對脆弱的中老年人群,不只是睡前,平時也應該遠離煙酒,這樣才更有利於維護健康,避免心梗發生。


4、進食過於油膩

春天已經到了,夏天還會遠嗎?夏季晝短夜長,人們的生活作息規律也發生著微妙的變化,尤其是晚上,人們更喜歡趁著涼風習習吃一些烤串,享受一把熱鬧的夜生活。殊不知,晚上吃得太過油膩,對健康也會造成不良影響,尤其是對於心血管方面,是有可能提升心梗發作率的。


如果睡覺前吃太多夜宵,尤其是油膩食物,不僅腸胃負擔會加重,消化不掉的脂肪還會進入血液促使血脂升高。如果人體內的血液,長期保持這樣一種「油膩」的狀態,既容易發生高血壓,還會因為血液粘稠循環不暢而誘發心梗。所以,睡前吃太多油膩食物,也是不提倡的。


三、心梗來臨有徵兆,請提高警惕!


在大部分人的認知當中,心梗發作是非常突然的,但實際上,心梗來臨前,身體也會出現各種不良反應。如果患者能把握住這些關鍵信息,並及時採取措施,還是有可能降低發病率的。


1、嚴重疲憊得不到改善

正常來講,如果是日常生活、工作比較勞累,造成了身體上的疲憊感,事後通過充足的休息,是可以得到改善的,但如果正常休息之後,疲憊感依然明顯,那麼大家就有必要提高重視了。臨床觀察發現,部分心梗患者在發病前數日都出現過明顯的疲憊感,無論怎麼休息放鬆,都得不到改善,而這種狀態,其實正是由於心力衰竭所造成的。


當心臟無法支持人體基本功能運作時,人體的疲憊感就會尤為突出,尤其是女性,疲憊感會更加明顯。建議大家平時多觀察自己的身體變化,如果出現了休息後疲憊感得不到改善的情況,請儘快就醫進行相關檢查,以免病情加重引發心梗。


2、體溫呈現持續性高溫

體溫升高是心梗發作前較為明顯的一種表現,與持續性的疲憊感不同,體溫異常往往更容易被人察覺。當患者的身體存在心梗爆發的風險時,體內的血液細胞會呈現出白細胞數量增多、紅細胞數量減少的情況,白細胞超過一定數量,就會有相關的不良反應出現,而體溫升高,正是不良反應的一種表現。


白血胞是具有排他性的,當它遇到自己不認識的物質,就會在人體應急機制的催促下增加數量,並把異常物質消滅掉。而在心梗發作之前,心肌是存在損傷的,當心肌損傷、壞死造成心肌細胞內物質暴露,致使形態異常,那麼白細胞就不認識了,會認為是異物需要消滅,這才導致了心梗發作前,持續性的發熱反應。


由於不同患者的患病程度不同、身體狀態不同,心梗之前的發熱持續時間也存在差異,一般會持續1至7天不等。如果想了解自身是否存在心梗發作的可能性,建議做好日常體檢,關注心肌方面的檢查結果,這樣才能更好地輔助判斷。對於不重視體檢的人,則建議關注發熱的具體情況,如果毫無徵兆,且沒有常見病的相關癥狀,需儘快就醫。


3、睡覺時出現異常暴汗

人體出汗一般是用於穩定體溫的,比如天氣炎熱或所處環境溫度較高時,人體會通過發汗來帶走熱量,還有運動過程中,身體發熱造成的出汗現象,也是比較常見的。但如果是睡覺時突然冒汗,則有可能是心梗發作前的徵兆。


睡覺過程中,人體一般不會受到太多刺激,除非被子蓋得比較厚,悶出一身汗,不然是不會大量出汗的。如果睡覺時突然感覺額頭、脖子、手心、腳心、後背這些部位大量出汗,並伴隨面色蒼白、手腳冰涼等問題,就要重視了。這很可能預示著心梗即將來臨,必須儘快就醫進行檢查並採取措施。


4、局部或全身疼痛感爆發


心梗發作時,胸痛是最具代表性的一種癥狀,可一旦出現了這個癥狀,就意味著心梗已經來了。除了胸骨正中間明顯的疼痛外,還會讓人感覺到強大的壓迫感,也因此,該癥狀在心梗發作過程中是最為危急的的一種。


其實除了最典型的胸痛外,心梗發作前一兩周之內,身體的其它部位也會出現相應的疼痛感。比如背痛、肩胛骨疼痛等,包括一些因疲憊造成勞損的,其他部位的肌肉和關節,疼痛感也會加重。有些時候,身體甚至會因為疼痛感,連帶出一些不適癥狀,比如牙疼、上肢乏力、胸背束縛感等。如果患者明顯感受到了這些問題,請儘快就醫!


總結:

目前,急性心肌梗死在我國的患病率已呈現出逐漸上升的趨勢,每年新增50萬人,讓人不得不提高重視。考慮到睡眠狀態下心梗致死率更高,因此人們在入睡前一定要保護好自己的健康,做到遠離煙酒、不吃油膩飲食、避免情緒波動、防止過度勞累。


心梗與其他病症一樣,發作之前都是有徵兆的,如果能把握好最後的關鍵時刻,病情的發展或許就會有轉機。建議大家多關注自己的身體變化,如果出現嚴重疲憊、體溫飆高、異常暴汗、疼痛爆發等問題,請儘快就醫檢查,以免延誤治療。


文章參考:今日頭條