秋冬手腳乾裂!用「兩味藥泡腳」膝蓋不痛了「關節不酸了」 腳乾腳裂全趕跑 便宜見效快

冬天手腳乾裂的朋友趕緊試一試~

冬天最難過的要數有關節炎的人,手腳麻木、僵硬、行動困難、晚上躺在床上,翻來覆去總找不到一個合適的睡姿,關節的疼痛、腿腳不靈便、邁不出步……

 

還有一些人,到了冬天就會出現腳乾,腳裂的現象,腳後跟也不像年輕時那樣光滑了

主任醫師推薦

冬天用這兩味葯泡腳作用大

這個方子名字叫艾紅湯

只需要兩味葯

艾葉 20克

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紅花 20克

使用方法:

水燒開後煎20分鐘

然後用這個藥水泡腳

每天晚上可以泡20分鐘

 

 

功效

✦本方既可以緩解關節疼痛,可改善靜脈曲張。

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✦還可以去除腳上的壞死老皮、老繭、凍瘡、裂口、灰指甲、腳癬以及多年不愈的雞眼等,還能使你的腳光滑細膩。

 

✦因為腳為人身體的第二心臟,所以還能對你的全身臟器起到通經、活血、化淤作用,此舉可以解決你「腳上」的毛病。

適用人群

像現在天冷了,一些老年人關節不是太靈活,有關節疼痛、骨性關節炎這類人;

 

腳上有壞死老皮、老繭、凍瘡、裂口等人;

 

女同志的虛寒性痛經,每次來例假肚子痛的很厲害的人;

 

小朋友受涼之後腹痛。

 

艾紅湯為何如此之好呢?看看下面就知道了。

 

艾葉紅花泡腳的驚人好處

艾葉

 

1、用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火,可以治療咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的這些與虛火、寒火有關的疾病。

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對於身體寒濕重的病人,可以每周一次用艾葉水泡腳,但用艾葉水泡腳的同時,必須停吃寒涼的食物。

 

2、艾葉泡腳具有驅寒作用,天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環趕走體內濕寒的功效,況且艾葉能通十二經絡,調理陰陽。

 

經絡通暢的人,氣血就會跟著暢通,而氣血健康的人,體內寒氣自然也就無處可待。

 

紅花

 

1促進血液循環

 

用紅花泡腳能使足部的血管擴張,與此同時,紅花中的活血化瘀物質充分被吸收,有利於人體血液的循環,加速血管內血液的流量,有效地預防了心腦血管疾病。

 

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2增強免疫力功能

 

通過使用紅花泡腳,可以使藥效刺激腳部神經反射,從而使人體各器官運行協調,促進人體新陳代謝,長期使用紅花泡腳的話可以增強人體的免疫功能。

 

3改善睡眠質量

 

紅花中含有的有益物質被人體吸收後具有安神的作用,對一些神經衰弱的失眠患者而言,睡前常用紅花泡腳能有效的改善睡眠質量,調理失眠癥狀。

 

艾葉紅花泡腳適用範圍與禁忌症:

老年人關節炎,可以每天晚上泡;

小孩的腹痛,在他腹痛發作的時候泡。

 

糖尿病的比較嚴重的,血糖控制比較不理想的,最好不要泡,因為這些人對溫度不是太敏感。

在這個季節,大家不妨用好這個小方子,能緩解關節疼痛、預防關節炎,還能讓您遠離腳乾腳裂的冬天,祛除寒邪,讓大家溫暖過冬~實用又有效的小妙招,發給更多人看看吧!


脖子痛腰痛膝蓋痛!一個簡單小動作專預防「腰酸背痛」趕緊告訴你爸媽「疏通筋絡」秋冬關節不疼了


經常玩手機,、伏案工作的朋友,練起來吧,很實用
脖子痛、腰痛、膝蓋痛、髖關節痛....在中老年人群中很常見,現在越來越偏愛年輕人。 
頸肩部疼痛,頭暈、耳鳴,走路發飄……這些困擾讓人煩不勝煩。   


今天大家一起來學學這套極簡「止痛操」  
頸椎痛 

   

每天用這個動作「上舉走」走路,堅持200步。
預防脖子痛:每天坐1個小時,起來活動活動肩頸,自己隨時隨地的搓一搓脖子,搓到發熱最好。
 


腰椎痛




   

 左右腳輪換,反復50次。最好早晚各一次。 
你在做後踢腿時,可以明顯感知腰部的酸痛點,你每天可以隨時隨地的輕輕敲打酸痛點100下。    

保護關節 
   

 反復30次,可以早晚兩次。 





膝蓋痛 
   

膝蓋正面、膝關節外側面、膝關節後側,每個部位各拍30下。
經常拍打膝關節,會刺激血液供應,增強關節液的產生。 
實際上,我們在坐車、或者看電視時,搓揉大腿正面,這樣可以促進膝關節的血液迴圈加快,緩解膝關節疼痛。  





髖關節痛 

靠牆站立,挺胸抬頭成大字。每次堅持1分鐘,每天兩三次。
每天隨時隨地的輕輕敲打髖關節疼痛點80下,可以非常好的緩解髖關節痛。 

學會以上這幾個動作,讓身體遠離各種疼痛,太實用了!一定要放到圈子裡讓更多人受益~ 

靠牆站立,挺胸抬頭成大字。每次堅持1分鐘,每天兩三次。每天隨時隨地的輕輕敲打髖關節疼痛點80下,可以非常好的緩解髖關節痛。 


脖子疼偏方:  


米醋熱敷 


【材 料】 


米醋300~500毫升,毛巾一塊,熱水袋或電熱寶一個。 

【做 法】 

將毛巾用米醋浸濕後敷在肌肉疼痛部位,然後將熱水袋或電熱寶置於毛巾之上,熱敷20~30分鐘。熱敷時,毛巾的溫度宜儘量高,以皮膚不感覺燙為准。 


米醋具有活血化瘀、散熱止痛的作用,用米醋熱敷比單純用水熱敷更能促進疼痛部位的血液迴圈,加速瘀血的消解。 

如果家裡條件允許,則還可以用冷熱交替的方法,先冷敷後熱敷疼痛部位。特別是在剛發覺落枕的時候,冷熱交替的方法效果更好。 

腰疼偏方: 


民間小偏方——三粉雲南白藥方: 

用料:熟黃瓜籽、熟黑芝麻、熟生菜籽各1斤,雲南白藥3瓶。
 
制用法:將熟黃瓜籽、熟黑芝麻、熟生菜籽研末,雲南白藥(裡面的保險子也要研末)同時放入,調勻混合。每日早晚定時各1勺,溫水送服。 

功效:補骨生髓,活血化瘀,消炎鎮痛。 


  
膝蓋疼偏方:
 
大蒜外敷法
 
【材料】:大蒜一瓣
 
【使用方法】:將一瓣大蒜搗成蒜泥,取黃豆粒大小的分量,放在塑膠紙(1釐米見方)上,再把有大蒜的那一面貼在疼痛的地方,接著用膠帶或創可貼將其固定,使其不會移動就可以了。