經常莫名頭暈?醫生警告「梅尼爾氏症」已找上門 完美主義者「越容易罹患」:適時放鬆很重要

大家平時是否會經常莫名感到頭暈呢?如果是的話可得注意了,因為這很可能是「梅尼爾氏症」所引起的喔!若是你剛好屬於不允許在工作上出錯,自認或者是被認為是位「完美主義者」,那麼你更得注意,因為你擁有梅尼爾氏症的機率可是會大大提升阿... 

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(圖片來源:Heho健康


什麼叫做梅尼爾氏症呢?它是一種常見的內耳疾病,其實這個病狀引發的原因並未被確切了解,但目前被認為內淋巴水腫所引起,當內淋巴液因為某些原因分泌過多,或者無法被吸收時,內耳會因此腫脹,並迫半規管或耳石器的感覺接收器,進而導致頭暈,另外還會出現耳鳴、耳塞感或重聽等症狀。 此外,年齡層都可能發生梅尼爾氏症,包括小孩,其中40、50 歲的中年人更容易有此問題。

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(圖片來源:verywellhealth)


必須注意的是,梅尼爾氏症又被叫做「壓力病」,顧名思義就是當你背負著沉重的壓力,你很有可能就會在不知不覺中罹患梅尼爾氏症。這些壓力的來源大多來自於職場或家庭的人際關係,甚至是育兒、家務等等。

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如果你是位「完美主義者」同樣也得小心,當你一板一眼想把事情給做好、責任心太重,自然而然就會產生過大的壓力,當然也會因此成為梅尼爾氏症的高危險族群囉! 

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(圖片來源:Walrath Recruiting, Inc.)

(圖片來源:맘스매거진.)

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這些經常讓自己承受過多壓力的人,往往會讓自己的身體永遠處於「備戰狀態」,隨時隨地繃緊神經,完全不讓自己有放鬆及休息的時間,長久下來可是會對身體產生不良影響。 

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(圖片來源:Undercover Recruiter)


更可怕的是,身體可能會為了備戰,會大量分泌「抗利尿荷爾蒙」,卻也會因此到導致內耳水腫,若是想要遠離梅尼爾氏症,平時就得懂得放鬆、消除壓力,這樣一來就能順利抑制抗利尿荷爾蒙的分泌,並和頭暈、耳鳴等可怕的症狀說掰掰囉~ 

(圖片來源:Bustle)


真的是工作之餘也要格外注意自己的身心壓力狀況啊!適當的休息也是達成完美工作的一環,要是不想要讓身體超出負荷,還是要記得找時間放鬆,壓力舒緩過後做什麼事情都會更有效率的!


來源:中國醫藥大學網站

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