體力比子孫好！104歲高齡嬤「日行萬步」天天往外跑 跌倒奇蹟痊癒「嘴裡沒一顆假牙」
活到104歲依然活力充沛，天天出門活動，嘴裡沒有一顆假牙！
南湖區新興街道文昌社區文武里小區裡住著一位104歲老人，每天走路上萬步，是遠近聞名的「健康長壽之星」。
2018年，朱阿婆不小心摔了一跤，很多人以為她會就此癱倒在床上。沒想到，一場超高難度的手術讓她獲得了「重生」。武漢疫情發生前，她每天自在地逛超市、遛公園、兜菜場，生活質量堪比年輕人。
手術後阿婆「重生」
朱阿婆在家裡待不住，喜歡出去玩，她的小女兒朱金寶說，母親年輕時就是這樣的性格，哪怕吃飯時，端了飯碗也要往門外跑。
疫情期間，朱阿婆很「懂事」，十分配合社區工作，一直宅在家裡，客廳房間裡來回踱步。實在憋不住了，就戴著口罩小區裡走走，「社區幹部和志願者都很辛苦，我可不能給他們添麻煩。」
2018年12月，已經102歲高齡的朱阿婆在一次出門散步時不慎摔倒，因為沒有感覺到身體受傷部位的極度疼痛，她只是在家休息了幾天，沒有及時上醫院。
「當時問她摔到的地方痛不痛，她說不痛，那我們就以為只是傷到筋了，後來不見好轉，就去醫院照了個X光片。」朱金寶告訴記者，這一照可不得了，狀況很嚴重。
浙江省榮軍醫院骨科收了這位高齡老人，主治醫生班吉鶴要為百歲老人做股骨置換手術，壓力不小。
因為當時的朱阿婆已經102歲了，所以保守治療是風險比較小的方案，但老人的子女覺得，讓超級愛往外跑的母親終日臥床不起，無異於捆住她的手腳。
「我們4個子女商量後覺得應該搏一下，為了讓她今後有更高的生活質量吧！當然，對於手術失敗的後果，我們也是做好心理準備的。」2018年12月26日，對朱阿婆和她的家人、醫護團隊來說是一個特殊的日子，當她被推進手術室的那一刻，所有人的心都被揪了起來。
據朱阿婆的女兒說，他們的父親就是在93歲那年不慎摔跤，然後在家臥床3個月後離去的，「做出讓母親動手術的決定固然艱難，但父親的這個經歷堅定了我們的想法。」
將近兩個小時的手術進行得很順利，朱阿婆積極配合治療，在術後的第四天就能藉助器材下地走動了。她邊邁著小步往前走，邊大聲唱著「雄赳赳氣昂昂，跨過鴨綠江……」，這一幕讓所有在場的護士、醫生和家人都熱淚盈眶。
「朱阿婆是我做過手術的患者中的第三位百歲老人，其實對於醫生來說，患者和家屬的堅定與信任比什麼都重要。」班醫生說，十多天之後，朱阿婆就回家休養了。
百歲日行上萬步
疫情發生之前的一個上午，記者趕到朱阿婆家去採訪時，她剛在兩個女兒的陪同下從超市回來。「這是她每天的必修課呀！上午下午各出去一趟，不是逛超市就是去公園，家裡根本待不牢。」大女兒朱秋寶說。
朱阿婆的家在二樓，她上下樓梯都一個人搞定，「我自己可以走，就不要人攙扶，在家裡太悶了，出去走走開心。」104歲的老人與記者交流起來毫無障礙。
「我媽真的蠻厲害的，梅灣街西區有座很高的橋，她一個人走上去再走下來，一點沒問題，像我現在去走走，都要喘幾口粗氣的。」朱金寶向母親豎起了大拇指。
據老人的兩個女兒說，朱阿婆每天起碼走1萬步，「我們每天陪著她跑東跑西，一天下來的運動步數都在2萬步以上，那她1萬步是肯定有的。」2018年的這場手術不僅讓這位百歲老人重新站立起來，還讓她擁有了全新的生活。
朱阿婆告訴記者，她家附近的范蠡湖公園、明月公園、文昌路公園、吉水菜場都已經逛得沒勁了，今年要去遠一點、新鮮一點的地方。去年下半年，老人在子女的陪同下去了梅花洲景區、王祥里和松江、塘栖等地方。
去年春天，朱阿婆還參加了一次家庭戶外挖筍活動，當103歲的她拿起工具彎腰挖筍時，身邊的陌生人都十分驚訝。「媽媽，我把你挖筍的照片拍了下來，你看好不好玩呀？」女兒一喊，朱阿婆接過手機，眼睛盯著螢幕好開心。
寒冬臘月，朱阿婆仍舊每天和女兒一起坐公車，到市區各大超市去逛逛。「她幾乎不買什麼東西，就喜歡東逛逛西看看，人家看到她年紀那麼大了，跟她搭訕幾句，她就開心得不行。」朱金寶說，老母親現在就是個「老小孩」，哄哄她就很開心。
「這個老太太我是知道的，要是不讓她出去，她要不開心的，有幾次，她的女兒有事不在家，老太太就一個人跑出去玩了，後來是女兒急著跑出去把她找回家的，不然還在外面玩呢。」文武里居民王列根對記者說。
天氣好，朱阿婆除了走路，還會到小區裡去玩玩健身器材，要是實在下大雨出不去，她就待在家裡聽聽越劇喝喝茶，倒也逍遙自在。
阿婆不走尋常路
每天晚上6點半就寢，第二天早上7點左右起床，這是朱阿婆保持到現在的作息習慣，她的早餐也很簡單，一碗稀飯加一塊豆腐乳。
「我媽喜歡吃豆腐乳，我們也不去反對她，人活到這個歲數了，開心比什麼都重要。」女兒的這一句話，讓朱阿婆聽得很舒服。
記者在與老人家閒聊的過程中發現，她的長壽秘訣很另類，可以說「不走尋常路」。
朱阿婆喜歡打麻將，一直到99歲那一年才慢慢不上麻將桌了；她最愛吃蒸臭豆腐乾，也愛吃鹹菜、大頭菜、油墩，而這些東西在很多人眼裡都是健康長壽的禁忌食物；她從來不喝牛奶，也不刻意補鈣，嘴裡沒有一顆假牙，卻能嚼硬邦邦的蠶豆，一頓飯可以乾掉兩隻大閘蟹，這讓人聽起來有些不可思議。
「老媽現在還跟我們一起吃飯，她跟我愛人一起喝幾杯，絕對是個很開心的人。」朱金寶說，在她看來，母親之所以長壽，不是因為有多注重養生保健，而純粹是因為保持了樂觀平和的心態，不喜歡與人斤斤計較。
除了家務由兩個女兒操持，晚上睡覺由兩個兒子輪流照看，104歲高齡的朱阿婆生活完全能夠自理。融洽的家庭關係讓老太太感到很欣慰：「我們家還被街道評為五好家庭，小輩都很孝順，我很幸福。」
今年1月，浙江省榮軍醫院骨科主任班吉鶴買了蛋糕和鮮花，帶著其他幾名醫生、護士，專程到老人家中看望，「重生」一周年的朱阿婆激動萬分。
「我媽媽能『脫胎換骨』，最要感謝的還是醫生團隊，是他們的精湛醫術和崇高醫德讓她享受到了高質量的晚年生活。」朱金寶說。
希望老奶奶能一直這麼健康又快樂地生活下去，看著她笑起來的模樣真的好令人陶醉～～
參考來源：嘉興日報