現實生活中總有不少人因為各種各樣的原因出現失眠問題，其中，最常見的就是經常在半夜三四點醒，之後就很難睡著。要知道，我們一生中有三分之一的時間都在睡覺，如果你每天都少那麼一...

現代人飲食習慣越來越精緻，也經常以方便的外食為主，因為擔心營養素補充不足，許多人都會選擇每天吃保健食品來攝取足夠的維他命，不過近日在網路上卻流傳著一篇學術研究文章，內容指...

雖然男人和女人都是人，但在生理構造上，卻有巨大的差別，這個最明顯地體現在生殖系統上。歸屬於女性生殖系統的子宮和卵巢，往往也是女人最容易出現問題的地方。女性常見的生殖系統惡...

42歲的劉先生，腰腿痛小半年了，尤其是到了夜間，疼痛得十分明顯，經常把他折騰得一個晚上都難以入睡。他一直以為是腰椎間盤突出，不想動手術，所以就沒有去醫院，只在當地診所進行按...

睡覺時若有3種表現，十有八九是腦梗早期癥狀，應儘早檢查 近年來,隨著腦梗人數的持續增長，我國每年都會有很多人因腦梗而離世。而在大家的認知中腦梗通常總是悄然而至，讓我們防...

肝癌是第一大病，有「癌老大」一稱！肝癌的發病率和致死率都非常高，但它最令人生畏的特點、卻是發病隱匿。肝臟沒有痛感神經，這也就意味著肝癌早期、一般不會引起痛感。此外，肝臟的...

家庭主婦常常為了要煮一桌好菜，都會關注哪款鍋子最好用，而煎炒煮炸的媽媽們，最常用的應該就是不沾鍋，不管晚餐煎魚、早餐煎蛋，都不會黏鍋。煮出來的菜好看，鍋又好洗，但妳知道一...

尿毒症多半是「拖出來」的？提醒：身上兩處地方發臭，小心腎病變尿毒症離我們並不遠，而且醫生還發現，如今尿毒症的病人越來越年輕化。如果你還以為尿毒症跟你沒關係，那麼你已經著了...

日前傳出收購大潤發的全聯福利中心，一直主打親民又物美價廉的商品，時不時推出特價促銷活動，深得家庭主婦心中第一名的寶座，不少網友會先在網路上討論推薦好物，每一次分享都能席捲...

台中市某國中的一年級女學生，昨天（15日）上午上課的時候沒有直接走進教室，正當師生們都覺得奇怪時，校內卻突然傳出「砰」一聲巨響，竟然是該女學生從5樓一躍而下，雖然緊急送到醫...

癌症是目前的十大死因之首，其中因為台灣是美食天堂，每年罹患癌症第一名就是跟消化系統有關的「大腸癌」，除了每年大約有1萬人罹患該症，更有超過5000人因此而離開人世，讓很多醫師...

每年11月14日是「聯合國世界糖尿病日」，根據國健署統計，台灣糖尿病人口數已超過220萬人，從2017至2020年數據來看，國內18歲以上的成人罹患糖尿病前期盛行率約25%，換言之，每4人就...

早上起床，肝不好的人可能有4種表現，若一個不佔，恭喜肝還健康 肝臟是我們人體最大的代謝器官，只有肝臟健康了，我們才能擁有更好的生活。可隨著很多人生活作息的不規律，熬夜...

一喝水就尿多，代表腎臟好還是不好？人每天都需要喝下至少1500ml左右的水，尤其是戶外活動的時候，水的需求也會有所增加。但具體喝多少也要看情況，如果要坐長途車，有人就會面臨喝水...

「早餐」被許多人視為一整天的活力來源，一直以來也被大多民眾當作是「最重要的一餐」，甚至還有句話是這麼說的：「早餐要吃的像皇帝一樣！」然而，近年來卻有越來越多國內外學者研究...

心臟不舒服的朋友要注意，臉上出現的這些特徵哦，要經常檢查！從中醫的角度來看，其實是每個人都可以自己發現並預防心臟病。中醫認為，心臟其華在表，就是說，心臟的情況，在人的面部...

俗話說「民以食為天」，人要活著就要吃飯，然而吃飯卻是一門學問，尤其對45歲之後的人。隨著年齡增長，胃腸消化能力下降，身體需要的營養素比例也發生了改變，想要健康，就要懂得吃。...

俗話說「家家有本難念的經」，雖然是關係親密的家人，仍有許多觀念和生活習慣需要磨合，這也可能成為某些人心中最大的課題！日前就有女網友上網抱怨，自己因為爸爸一句難聽的話，導致...

冬天手腳乾裂的朋友趕緊試一試~冬天最難過的要數有關節炎的人，手腳麻木、僵硬、行動困難、晚上躺在床上，翻來覆去總找不到一個合適的睡姿，關節的疼痛、腿腳不靈便、邁不出步……&nb...

高血壓發病率越來越高，統計數據顯示，我國18歲及以上居民高血壓患病率為27.5%，也就是說，每4名成人里，至少有1個是高血壓患者。人們常說高血壓是「無聲殺手」。這是因為，很多病人...