不痛不癢!46歲阿姨「查出肺癌」 醫生:手上2種標記「已到中晚期」 養護肺臟要趁早

46歲的林阿姨最近總是發燒不好,人也消瘦憔悴起來,林阿姨把這一切都歸咎於換季了,冷熱交替造成的感冒,所以也一直沒當回事,隨便吃了點感冒藥。

但是,隨著時間的延長,林阿姨的發燒也一直不見好,眼見著身體日漸消瘦,林阿姨便趕緊去醫院進行檢查,可是拍了胸片,也沒見到任何異常。

之後,醫生在和林阿姨聊天溝通情況時,發現她的手指尖趨於隆起,脹的像鼓槌一樣,見此,醫生便趕緊讓林阿姨進行肺CT檢查,果不其然,醫生髮現了罪魁禍首,是「肺癌」,並且已到了中晚期。

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經了解,林阿姨雖然從不抽煙,但是做菜不愛用抽油煙機,還總是喜歡爆炒和油炸食物,這樣長期受油煙的「熏染」,肺部也很容易癌變。

油炸食物後會產生大量的油煙,而廚房油煙中含有一種致癌物——苯並芘,長期吸入後可誘發肺組織癌變。

此外,食用油在高溫下會產生揮發性物質,其中就包括烯烴、烷烴和丙烯醛,這些都是致癌物質,長期吸收入後還易誘發氣管炎、咽喉炎等呼吸系統疾病,增加患肺癌的風險。

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肺癌總是不痛不癢?醫生:手上2種標記,提示已到中晚期!

標記一、杵狀指

杵狀指,是指手指末端異常增生,肥厚,呈杵狀膨大的情況。之所以會發生這樣的狀況,是由於肺癌導致組織缺氧,從而引起了局部組織的代償性增厚,也有研究認為,肺癌會導致內分泌功能紊亂,激素分泌的異常,也導致了杵狀指的發生。

所以,如果手指有這種異常,即便沒有咳嗽等不適,也應該及時到醫院檢查一下肺部,以及時發現肺癌。

標記二、大拇指肚回彈慢

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在中醫看來,大拇指對應的是肺部經絡,因此看拇指的狀態可以知道肺部的健康。

正常的大拇指是指根粗、指尖略細,顏色榮潤有光澤、彈性好,但有些人的大拇指,按壓下去拇指回彈速度很慢、彈性差,這時要警惕,可能是肺氣不足。有病變的風險。

養護肺臟,做好以下幾件事!

1、多喝水

肺喜潤怕燥,要及時補水,主動喝水,小口慢慢喝,可以防燥潤燥,對鼻咽、氣管的黏膜產生滋潤作用。

並且,喝水,要喝溫熱的水,不要喝冰鎮的冷水,以免損傷肺部機能。

溫熱的開水,可讓黏痰變得稀薄,緩解呼吸道黏膜的緊張狀態,促進痰液咳出。

經常喝點溫開水,能起到很好的潤燥,預防咳嗽等問題,有助於滋潤肺部健康。

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經常泡一杯,白乳草玉參茶,潤肺排毒,還可止咳、宣肺、消炎。

自己動手,用玉參根、桔梗根、白乳草、菊苣根,搭配在一起,熱水沖泡,代茶飲。

玉參,被醫書稱為上品,味甘多脂,生津止渴,補益五臟,增強免疫力。用其泡水喝,可治咽干舌燥,對肺陰虛所致的乾咳少痰等,有一定的改善作用。

桔梗,不僅是好吃的野菜,也有很高的藥用價值,具有宣肺、祛痰、利咽、排膿等功能,對於肺部健康十分有益。

白乳草,隨處可見的小植物,被稱為「八大金剛」之一,能夠消除炎症,幫助肺部對抗炎症,助力身體排出毒素。

菊苣根,可清熱解毒,利尿消腫,增強免疫力,改善血液循環,促進身體排毒。

搭配在一起,泡水喝,幫助肺部排毒,止咳利咽,都是不錯的選擇。

2、常做深呼吸

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清氣和濁氣,在肺內進行交換。以氣養肺,可經常到草木茂盛、空氣新鮮之地,練習深呼吸,可清肺排濁。

早起後,找一處空氣清新之地,練習深呼吸。站立,深吸一口氣(約5秒)同時腹部隆起,摒氣(約7秒)。

慢慢呼出(8~15秒),腹部凹下。呼氣時縮嘴唇呈魚嘴狀(似吹口哨)。吹/呼氣的力量,以將面前一尺處蠟燭的火苗吹斜但不滅為宜。如此反覆一吸一呼為循環。每次10分鐘,每天至少2次。

3、心情舒暢

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心情要舒暢,精神調攝,對於肺部健康,也十分重要。《黃帝內經》記載:「悲則氣消」,「憂愁者,氣閉塞而不行」。

說的就是,過度悲哀或憂愁,最易損傷肺氣,或導致肺氣運行失常。所以,調養肺部健康,在心態、情緒上,也要做好自我調整。保持舒暢的心情,盡量避免悲憂傷感,對肺部健康,尤為重要。

4、堅持運動

堅持運動,可增強肺活量,對肺部健康,大有益處。快步走,能夠有效增強肺部呼吸能力,是強健肺功能不錯的運動。

在快步走過程中,人的呼吸速率會加快,通過肺部的換氣工作能夠提高肺部功能,鍛煉肺部力量,這樣可以有效預防肺部疾病。

堅持每天清晨,進行快步走,呼吸新鮮的空氣,對增強肺部功能,十分有益。

來源:搜狐