體力比子孫好!104歲高齡嬤「日行萬步」天天往外跑 跌倒奇蹟痊癒「嘴裡沒一顆假牙」

活到104歲依然活力充沛,天天出門活動,嘴裡沒有一顆假牙!


南湖區新興街道文昌社區文武里小區裡住著一位104歲老人,每天走路上萬步,是遠近聞名的「健康長壽之星」。

2018年,朱阿婆不小心摔了一跤,很多人以為她會就此癱倒在床上。沒想到,一場超高難度的手術讓她獲得了「重生」。武漢疫情發生前,她每天自在地逛超市、遛公園、兜菜場,生活質量堪比年輕人。

手術後阿婆「重生」

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朱阿婆在家裡待不住,喜歡出去玩,她的小女兒朱金寶說,母親年輕時就是這樣的性格,哪怕吃飯時,端了飯碗也要往門外跑。

疫情期間,朱阿婆很「懂事」,十分配合社區工作,一直宅在家裡,客廳房間裡來回踱步。實在憋不住了,就戴著口罩小區裡走走,「社區幹部和志願者都很辛苦,我可不能給他們添麻煩。」

2018年12月,已經102歲高齡的朱阿婆在一次出門散步時不慎摔倒,因為沒有感覺到身體受傷部位的極度疼痛,她只是在家休息了幾天,沒有及時上醫院。

「當時問她摔到的地方痛不痛,她說不痛,那我們就以為只是傷到筋了,後來不見好轉,就去醫院照了個X光片。」朱金寶告訴記者,這一照可不得了,狀況很嚴重。

浙江省榮軍醫院骨科收了這位高齡老人,主治醫生班吉鶴要為百歲老人做股骨置換手術,壓力不小。

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因為當時的朱阿婆已經102歲了,所以保守治療是風險比較小的方案,但老人的子女覺得,讓超級愛往外跑的母親終日臥床不起,無異於捆住她的手腳。

「我們4個子女商量後覺得應該搏一下,為了讓她今後有更高的生活質量吧!當然,對於手術失敗的後果,我們也是做好心理準備的。」2018年12月26日,對朱阿婆和她的家人、醫護團隊來說是一個特殊的日子,當她被推進手術室的那一刻,所有人的心都被揪了起來。

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據朱阿婆的女兒說,他們的父親就是在93歲那年不慎摔跤,然後在家臥床3個月後離去的,「做出讓母親動手術的決定固然艱難,但父親的這個經歷堅定了我們的想法。」

將近兩個小時的手術進行得很順利,朱阿婆積極配合治療,在術後的第四天就能藉助器材下地走動了。她邊邁著小步往前走,邊大聲唱著「雄赳赳氣昂昂,跨過鴨綠江……」,這一幕讓所有在場的護士、醫生和家人都熱淚盈眶。

「朱阿婆是我做過手術的患者中的第三位百歲老人,其實對於醫生來說,患者和家屬的堅定與信任比什麼都重要。」班醫生說,十多天之後,朱阿婆就回家休養了。

百歲日行上萬步

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疫情發生之前的一個上午,記者趕到朱阿婆家去採訪時,她剛在兩個女兒的陪同下從超市回來。「這是她每天的必修課呀!上午下午各出去一趟,不是逛超市就是去公園,家裡根本待不牢。」大女兒朱秋寶說。

朱阿婆的家在二樓,她上下樓梯都一個人搞定,「我自己可以走,就不要人攙扶,在家裡太悶了,出去走走開心。」104歲的老人與記者交流起來毫無障礙。

「我媽真的蠻厲害的,梅灣街西區有座很高的橋,她一個人走上去再走下來,一點沒問題,像我現在去走走,都要喘幾口粗氣的。」朱金寶向母親豎起了大拇指。

據老人的兩個女兒說,朱阿婆每天起碼走1萬步,「我們每天陪著她跑東跑西,一天下來的運動步數都在2萬步以上,那她1萬步是肯定有的。」2018年的這場手術不僅讓這位百歲老人重新站立起來,還讓她擁有了全新的生活。

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朱阿婆告訴記者,她家附近的范蠡湖公園、明月公園、文昌路公園、吉水菜場都已經逛得沒勁了,今年要去遠一點、新鮮一點的地方。去年下半年,老人在子女的陪同下去了梅花洲景區、王祥里和松江、塘栖等地方。

去年春天,朱阿婆還參加了一次家庭戶外挖筍活動,當103歲的她拿起工具彎腰挖筍時,身邊的陌生人都十分驚訝。「媽媽,我把你挖筍的照片拍了下來,你看好不好玩呀?」女兒一喊,朱阿婆接過手機,眼睛盯著螢幕好開心。

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寒冬臘月,朱阿婆仍舊每天和女兒一起坐公車,到市區各大超市去逛逛。「她幾乎不買什麼東西,就喜歡東逛逛西看看,人家看到她年紀那麼大了,跟她搭訕幾句,她就開心得不行。」朱金寶說,老母親現在就是個「老小孩」,哄哄她就很開心。

「這個老太太我是知道的,要是不讓她出去,她要不開心的,有幾次,她的女兒有事不在家,老太太就一個人跑出去玩了,後來是女兒急著跑出去把她找回家的,不然還在外面玩呢。」文武里居民王列根對記者說。

天氣好,朱阿婆除了走路,還會到小區裡去玩玩健身器材,要是實在下大雨出不去,她就待在家裡聽聽越劇喝喝茶,倒也逍遙自在。

阿婆不走尋常路

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每天晚上6點半就寢,第二天早上7點左右起床,這是朱阿婆保持到現在的作息習慣,她的早餐也很簡單,一碗稀飯加一塊豆腐乳。

「我媽喜歡吃豆腐乳,我們也不去反對她,人活到這個歲數了,開心比什麼都重要。」女兒的這一句話,讓朱阿婆聽得很舒服。

記者在與老人家閒聊的過程中發現,她的長壽秘訣很另類,可以說「不走尋常路」。

朱阿婆喜歡打麻將,一直到99歲那一年才慢慢不上麻將桌了;她最愛吃蒸臭豆腐乾,也愛吃鹹菜、大頭菜、油墩,而這些東西在很多人眼裡都是健康長壽的禁忌食物;她從來不喝牛奶,也不刻意補鈣,嘴裡沒有一顆假牙,卻能嚼硬邦邦的蠶豆,一頓飯可以乾掉兩隻大閘蟹,這讓人聽起來有些不可思議。

「老媽現在還跟我們一起吃飯,她跟我愛人一起喝幾杯,絕對是個很開心的人。」朱金寶說,在她看來,母親之所以長壽,不是因為有多注重養生保健,而純粹是因為保持了樂觀平和的心態,不喜歡與人斤斤計較。

除了家務由兩個女兒操持,晚上睡覺由兩個兒子輪流照看,104歲高齡的朱阿婆生活完全能夠自理。融洽的家庭關係讓老太太感到很欣慰:「我們家還被街道評為五好家庭,小輩都很孝順,我很幸福。」  

今年1月,浙江省榮軍醫院骨科主任班吉鶴買了蛋糕和鮮花,帶著其他幾名醫生、護士,專程到老人家中看望,「重生」一周年的朱阿婆激動萬分。

「我媽媽能『脫胎換骨』,最要感謝的還是醫生團隊,是他們的精湛醫術和崇高醫德讓她享受到了高質量的晚年生活。」朱金寶說。


希望老奶奶能一直這麼健康又快樂地生活下去,看著她笑起來的模樣真的好令人陶醉~~


參考來源:嘉興日報

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