體力比子孫好！104歲高齡嬤「日行萬步」天天往外跑　跌倒奇蹟痊癒「嘴裡沒一顆假牙」

據老人的兩個女兒說，朱阿婆每天起碼走1萬步，「我們每天陪著她跑東跑西，一天下來的運動步數都在2萬步以上，那她1萬步是肯定有的。」2018年的這場手術不僅讓這位百歲老人重新站立起來，還讓她擁有了全新的生活。

朱阿婆告訴記者，她家附近的范蠡湖公園、明月公園、文昌路公園、吉水菜場都已經逛得沒勁了，今年要去遠一點、新鮮一點的地方。去年下半年，老人在子女的陪同下去了梅花洲景區、王祥里和松江、塘栖等地方。

去年春天，朱阿婆還參加了一次家庭戶外挖筍活動，當103歲的她拿起工具彎腰挖筍時，身邊的陌生人都十分驚訝。「媽媽，我把你挖筍的照片拍了下來，你看好不好玩呀？」女兒一喊，朱阿婆接過手機，眼睛盯著螢幕好開心。

寒冬臘月，朱阿婆仍舊每天和女兒一起坐公車，到市區各大超市去逛逛。「她幾乎不買什麼東西，就喜歡東逛逛西看看，人家看到她年紀那麼大了，跟她搭訕幾句，她就開心得不行。」朱金寶說，老母親現在就是個「老小孩」，哄哄她就很開心。

「這個老太太我是知道的，要是不讓她出去，她要不開心的，有幾次，她的女兒有事不在家，老太太就一個人跑出去玩了，後來是女兒急著跑出去把她找回家的，不然還在外面玩呢。」文武里居民王列根對記者說。

天氣好，朱阿婆除了走路，還會到小區裡去玩玩健身器材，要是實在下大雨出不去，她就待在家裡聽聽越劇喝喝茶，倒也逍遙自在。

阿婆不走尋常路

每天晚上6點半就寢，第二天早上7點左右起床，這是朱阿婆保持到現在的作息習慣，她的早餐也很簡單，一碗稀飯加一塊豆腐乳。

「我媽喜歡吃豆腐乳，我們也不去反對她，人活到這個歲數了，開心比什麼都重要。」女兒的這一句話，讓朱阿婆聽得很舒服。

記者在與老人家閒聊的過程中發現，她的長壽秘訣很另類，可以說「不走尋常路」。

朱阿婆喜歡打麻將，一直到99歲那一年才慢慢不上麻將桌了；她最愛吃蒸臭豆腐乾，也愛吃鹹菜、大頭菜、油墩，而這些東西在很多人眼裡都是健康長壽的禁忌食物；她從來不喝牛奶，也不刻意補鈣，嘴裡沒有一顆假牙，卻能嚼硬邦邦的蠶豆，一頓飯可以乾掉兩隻大閘蟹，這讓人聽起來有些不可思議。

「老媽現在還跟我們一起吃飯，她跟我愛人一起喝幾杯，絕對是個很開心的人。」朱金寶說，在她看來，母親之所以長壽，不是因為有多注重養生保健，而純粹是因為保持了樂觀平和的心態，不喜歡與人斤斤計較。

除了家務由兩個女兒操持，晚上睡覺由兩個兒子輪流照看，104歲高齡的朱阿婆生活完全能夠自理。融洽的家庭關係讓老太太感到很欣慰：「我們家還被街道評為五好家庭，小輩都很孝順，我很幸福。」  

今年1月，浙江省榮軍醫院骨科主任班吉鶴買了蛋糕和鮮花，帶著其他幾名醫生、護士，專程到老人家中看望，「重生」一周年的朱阿婆激動萬分。

「我媽媽能『脫胎換骨』，最要感謝的還是醫生團隊，是他們的精湛醫術和崇高醫德讓她享受到了高質量的晚年生活。」朱金寶說。

希望老奶奶能一直這麼健康又快樂地生活下去，看著她笑起來的模樣真的好令人陶醉～～

參考來源：嘉興日報